Parterapi i Vejle: En værdifuld gave til forholdet
Parterapi hos Coachinguniverset i Vejle tilbyder et unikt trygt rum, hvor både du og din partner får mulighed for at udtrykke jer, blive hørt og forstået. Er I fastlåst i gentagne konflikter, misforståelser, føler I jer isoleret i jeres forhold eller er I ramt af utroskab? Uanset hvilke udfordringer I står overfor, så er der håb og hjælp at hente. Ønsker I at bryde mønstret og i stedet åbne op for at styrke jeres tilknytning, tillid og intimitet, så er jeg her for at støtte jer.
Jeg har hjulpet mange tilfredse klienter i Vejle og omegn, og jeg har også klienter, som blandt andet kommer fra Kolding og Fredericia omegn.
Fleksibel parterapi, der tager udgangspunkt i jer som par
I min tilgang til parterapi lægger jeg vægt på fleksibilitet og en dyb forståelse af netop jeres unikke situation som par. Det første skridt i terapien er at opbygge en fælles bevidsthed om de mønstre, udfordringer og styrker, der præger jeres forhold. Dette er afgørende for at kunne navigere i parforholdets kompleksiteter og arbejde hen mod et mere harmonisk og støttende samvær.
Ved at anerkende hinandens forskellighedder, ønsker og behov kan i sammen bane vejen for en fornyet glæde og tilfredsstillelse ved at dele livet sammen. Dette tilgang sikrer, at parterapien ikke kun adresserer symptomerne på problemerne, men også hjælper jer med at opbygge robuste, langsigtede løsninger, der styrker jeres parforhold.
Se mine priser for parterapi
Parterapi og kærlighedssprog
I parterapi spiller forståelsen for hinandens kærlighedssprog en afgørende rolle.
Parterapeuten Gary Chapman har udviklet en test, som omfatter 5 kærlighedssprog. Grundtanken med testen er, at vi alle har behov for kærlighed fra vores partner, men på forskellige måder. Når ens “kærlighedstank” er fyldt op, kan man bedre håndtere konflikter og udfordringer i parforholdet.
Læs mere om de 5 kærlighedssprog
Teorier, der styrker jeres parforhold
Jeg anvender forskellige teorier under par-sessionerne min baggrund er både indenfor terapi og coaching så jeres unikke ønsker og mulighedder danner grundlaget for, hvordan vi griber en session an.
Eksemplet kan være elementer fra:
- Otto Scharmers Teori U
- Emotionsfokuseret (EFT) parterapi
- Tilknytnings teori
- Dramatrekanten/ roller
- Metakognitiv terapi
Oplever I forskellige personlige udfordringer fx angst m.m ja så kan individuel metakognitiv terapi være vejen frem. jeg arbejder i nogle tilælde også med en ekstra individuel session som en del af parforløbet.Tøv ikke med at række ud til mig, og book en indledende parsamtale allerede i dag.
Tag skridtet mod et styrket parforhold
Det er meget givende at gøre noget ved de problemer og udfordringer, man oplever i ens parforhold.
Flere og flere starter op i et parterapiforløb og det er der flere forskellige grundet til.
- Hvad nu, hvis I kunne stoppe med at gå i forsvar, når I snakker, og i stedet virkelig lytte og føle jer hørt?
- Hvad nu, hvis I kunne lære at være mere til stede i nuet og nyde hinandens selskab uden konstant at tænke på fortiden eller bekymre jer om fremtiden?
- Forestil jer, hvor stærke I ville være som par, hvis I tacklede problemer sammen i stedet for hver for sig.
- Tænk, hvis I kunne begynde at fokusere på alt det, der fungerer godt, og skabe en endnu stærkere forbindelse.
- Tænk, hvis I kunne tale åbent om jeres behov og fantasier, så intet føles akavet eller uopnåeligt?
- Hvad nu, hvis I kunne lære at prioritere nærhed og intimitet, selv når hverdagen føles travl og kaotisk?
- Og tænk lige over, hvor fantastisk det ville være at føle jer helt sikre på, at jeres forhold er godt rustet til at klare,alt hvad fremtiden vil bringe – fordi I er et team.
Har du spørgsmål, er du mere end velkommen til at kontakte mig på telefon 40 41 49 82 eller sende en mail til hallo@coachinguniverset.dk. Nederst på siden kan du også udfylde min kontaktformular, så vil jeg vende tilbage snarest.