Parterapi i Vejle: En værdifuld gave til forholdet
Parterapi hos Coachinguniverset i Vejle tilbyder et unikt rum, hvor både du og din partner får mulighed for at udtrykke jer, blive hørt og forstået. Er I fastlåst i gentagne konflikter, misforståelser, føler I jer isoleret i jeres forhold eller er I ramt af utroskab? Uanset hvilke udfordringer I står overfor, så er der håb og hjælp at hente. Ønsker I at bryde mønstret og i stedet åbne op for at styrke jeres tilknytning, tillid og intimitet, så er jeg her for at støtte jer.
Jeg har hjulpet mange tilfredse klienter i Vejle og omegn, og jeg har også klienter, som blandt andet kommer fra Kolding og Fredericia omegn.
Fleksibel parterapi, der tager udgangspunkt i jer som par
I min tilgang til parterapi lægger jeg vægt på fleksibilitet og en dyb forståelse af netop jeres unikke situation som par. Det første skridt i terapien er at opbygge en fælles bevidsthed om de mønstre, udfordringer og styrker, der præger jeres forhold. Dette er afgørende for at kunne navigere i parforholdets kompleksiteter og arbejde hen mod et mere harmonisk og støttende samvær.
Sessionerne indledes derfor med en øvelse designet til at fremme denne indsigt, hvor I begge får mulighed for at reflektere over og tage ansvar for jeres bidrag til forholdets dynamik. Denne proces er ikke blot terapeutisk men også meget praktisk, idet den lægger fundamentet for de forandringer, I ønsker at se. Ved at anerkende og tackle disse mønstre sammen, baner I vejen for en fornyet glæde og tilfredsstillelse ved at dele livet sammen. Dette tilgang sikrer, at parterapien ikke kun adresserer symptomerne på problemerne, men også hjælper jer med at opbygge robuste, langsigtede løsninger, der styrker jeres parforhold.
Se mine priser for parterapi
Parterapi og kærlighedssprog
I parterapi spiller forståelsen for hinandens kærlighedssprog en afgørende rolle. Når I kommer i terapi hos mig, vil jeg blandt andet finde ud af hvilket kærlighedssprog, der passer bedst til jer hver især.
Parterapeuten Gary Chapman har udviklet en test, som omfatter 5 kærlighedssprog. Grundtanken med testen er, at vi alle har behov for kærlighed fra vores partner, men på forskellige måder. Når ens “kærlighedstank” er fyldt op, kan man bedre håndtere konflikter og udfordringer i parforholdet.
Læs mere om de 5 kærlighedssprog
Teorier, der styrker jeres parforhold
Jeg anvender forskellige teorier under sessionen, herunder Teori U og Emotionsfokuseret (EFT) parterapi, til at styrke jeres parforhold. Teorierne giver jer redskaber til at forstå og kommunikere bedre i svære situationer.
Teori U, udviklet af Otto Scharmer, tilbyder en rejse mod personlig udvikling via et U-formet forløb. Gennem forløbet vil jeg guide jer gennem frigørelsen fra gamle vaner, dybdegående refleksioner over kerneværdier og åbning for nye muligheder i jeres forhold. De vigtige elementer i Teori U er dialog og forståelse for hinanden for at opnå din og din partners fulde potentiale.
Emotionsfokuseret (EFT) parterapi er en metode, der gør par bevidste om deres reaktionsmønstre og forsvarsmekanismer i pressede situationer. I stedet for at give den anden skylden, kan EFT parterapi hjælpe par med at forstå hinanden og dermed kommunikere bedre i svære situationer.
Oplever du mentale udfordringer eller trives du ikke, så kan metakognitiv terapi være vejen frem for dig. Tøv ikke med at række ud til mig, og book en tid allerede i dag.
Tag skridtet mod et styrket parforhold
Det er ikke en skam at gøre noget ved de problemer og udfordringer, man oplever i ens parforhold. Flere og flere starter op i et parterapiforløb for at finde tilbage til gnisten og den gode kommunikation.
Har du spørgsmål eller brug for vejledning, er du mere end velkommen til at kontakte mig på telefon 40 41 49 82 eller sende en mail til hallo@coachinguniverset.dk. Nederst på siden kan du også udfylde min kontaktformular, så vil jeg vende tilbage snarest.