Velkommen til Coachinguniverset
Styrk jeres forhold med parterapi i Vejle
I har bygget alt det ydre. Nu er det tid til at bygge det indre – det der får parforholdet til at vare ved – forståelse, tillid og kærlighed.
Intet forhold er ens – og det er parterapi heller ikke
Nogle mister forbindelsen og taler forbi hinanden. Andre sidder fast i de samme konflikter igen og igen.
Hos nogle er nærheden forsvundet, eller tilliden blevet svækket af tvivl og jalousi.
Uanset hvad I står i, skræddersyr jeg forløbet til jer – så vi kan finde tilbage til forståelsen, trygheden og kontakten.
Her kan I dykke ned i de temaer, som mange par genkender sig selv i.
Parterapi ydelser
Kommunikations
Måske oplever I, at I taler forbi hinanden – eller at samtalerne helt er forsvundet.
Små misforståelser vokser, og tavshed eller kritik bliver en måde at beskytte sig på.
Når kommunikationen bryder sammen, mister man forbindelsen – ikke fordi kærligheden er væk, men fordi det er blevet svært at finde ordene, der kan åbne igen.
I samtalerne arbejder vi med at genoprette kontakten gennem nærvær, nysgerrighed og aktiv lytning.
I lærer at høre hinanden på nye måder – så dialogen igen bliver et sted, hvor begge føler sig set, forstået og respekteret.
Gentagne konflikter og fastlåste mønstre
Måske opdager I, at de samme uenigheder dukker op igen og igen – som om samtalerne kører i ring.
Ofte handler det ikke om det, I taler om, men om den måde I møder hinanden på.
Når vi bliver pressede, reagerer vi ud fra gamle mønstre – nogle vi har lært tidligt i livet, og som engang beskyttede os.
Men i et forhold kan de skabe afstand, selv når kærligheden stadig er der.
I samtalerne arbejder vi med at genkende og ændre de mønstre, der holder jer fast,
så I kan finde nye måder at være i kontakt på – med mere ro, forståelse og respekt.
Manglende intimitet og nærhed
Måske mærker I, at følelsen af at være kærester er blevet svagere.
Hverdagen har taget over, og I fungerer mest som gode makkere, der får tingene til at hænge sammen.
Når intimiteten forsvinder, handler det sjældent om mangel på kærlighed – men om alt det, der kommer imellem.
Træthed, ansvar, børn, sygdom eller perioder med afstand kan få kroppen og hjertet til at lukke sig lidt.
I samtalerne hjælper jeg jer med at genopdage kontakten – både den fysiske og den følelsesmæssige.
Små skridt ad gangen kan vække nærheden igen og skabe den tryghed, hvor kærlighed og lyst naturligt kan få plads.
Mistillid, jalousi og utroskab
Når tilliden bliver brudt – gennem utroskab, skjulte handlinger eller blot usikkerhed – rystes fundamentet i et forhold.
Den ene føler sig måske svigtet, den anden fanget i skyld og skam. Begge længes efter ro, men ved ikke, hvordan de finder den.
Jalousi og mistillid opstår sjældent uden grund. De er som små signaler, der peger på steder, hvor trygheden er blevet skrøbelig.
I samtalerne arbejder vi med at skabe klarhed, ærlighed og gennemsigtighed – så tilliden gradvist kan vokse igen.
Det handler ikke kun om at glemme det, der skete,
men om at bygge noget nyt og stærkere, hvor ærlighed og kærlighed kan eksistere side om side.
Undgå de almindelige fejltrin
Hvis du læser denne side er det formentlig fordi dit parforhold er I krise – men fortvivl ikke – der er masser af hjælp at hente. Dit næste skridt er vigtigt, så undgå disse 3 fejltrin, for det er ofte dem det er årsagen til at man bliver skilt eller går fra hinanden.
Fejltrin 1
Måske håber I, at jeres udfordringer i parforholdet bare går over med tiden.
Men ofte bliver det først lettere, når I begynder at forstå, hvad der egentlig ligger bag.
Udfordringer forsvinder sjældent af sig selv – og hvis de ikke bliver mødt og arbejdet med, vokser de som regel stille og roligt.
Heldigvis behøver I ikke stå alene. Professionel støtte kan hjælpe jer med at finde vejen tilbage til hinanden – med mere ro, forståelse og kærlighed.
Fejltrin 2
At lytte til venner og familie for at få råd om jeres forhold.
Det er helt naturligt – de vil jer jo det bedste, og de prøver at hjælpe, fordi de holder af jer.
Men selv med de bedste intentioner kan deres råd nogle gange gøre det hele mere forvirrende.
For det, der sker mellem to mennesker i et parforhold, er sjældent så enkelt, som det kan lyde.
At skabe forandring i et forhold kræver indsigt, erfaring og tryghed – og det er netop det, professionel parterapi kan give jer.
Fejltrin 3
At prøve at løse det hele selv
Det kan være fristende at tro, at I kan fikse jeres forhold uden hjælp udefra.
Men når man selv står midt i det, er det næsten umuligt at se tingene klart – for følelserne fylder, og mønstrene gentager sig automatisk.
Selv de bedste intentioner og gode råd forsvinder, når man bliver ramt.
I stedet ender I ofte i det velkendte mønster: at trække jer væk – eller at kæmpe.
Professionel støtte giver jer et trygt rum, hvor I kan få øje på det, I ikke selv kan se – og sammen finde nye måder at møde hinanden på.
Jeg tror ikke på håbløse relationer – kun på relationer, der mangler klarhed, kontakt og mod til at se sig selv
Parterapi i hjertet af Vejle
At starte et forløb sammen er et valg om at ville forstå hinanden på et dybere plan. Hos mig møder I et trygt, nærværende rum, hvor der er plads til både det svære og det sårbare – og til at finde nye måder at mødes på. Jeg lytter til det, I siger – og til det, der ligger mellem linjerne. Med en kombination af erfaring, intuition og skarpe, reflekterende spørgsmål hjælper jeg jer med at se, hvad der sker i jeres samspil, og hvordan I kan skabe mere kontakt og forståelse. Hvert forløb skræddersys efter jeres behov og kan indeholde samtaler, parøvelser, kropsterapeutiske elementer, refleksionsopgaver og guidede øvelser. Skulle der være behov for supplerende støtte, har jeg et stærkt fagligt netværk i ryggen – så I altid får den hjælp, der passer bedst til jer. Jeg tror på, at der altid er en vej – også når det føles svært. Det handler ikke om at finde fejl, men om at skabe bevægelse, klarhed og nye muligheder.
Kontakt mig for en kort, uforpligtende samtale – og mærk efter, om jeg er den rette til at hjælpe jer videre.
Individuel terapi og coaching – når du længes efter ro, retning og forandring
Der kommer tidspunkter, hvor noget i dig kalder på mere ro, klarhed eller forankring.
Hvor du mærker, at det ikke længere handler om andre – men om at genfinde kontakten til dig selv.
Her begynder arbejdet med at forstå dine reaktioner, styrke dit nervesystem og skabe forandring, der føles ægte – indefra og ud.
Andre ydelser
Kropsterapi – når kroppen viser vejen til ro og kontakt
Nogle gange er det kroppen, der kalder først – gennem spændinger, uro eller en følelse af at være på vagt.
I kropsterapien arbejder vi nænsomt med nervesystemets regulering ud fra den polyvagale teori og elementer fra body SDS-metoden.
Formålet er ikke at presse noget igennem, men at støtte kroppen i at finde sin naturlige rytme og skabe tryghed indefra – så du igen kan mærke dig selv, din jordforbindelse og din indre ro.
Traume- og transformationsterapi – at finde hjem i dig selv igen
Traumer handler sjældent kun om det, der skete – men om den måde kroppen, sindet og energien stadig forsøger at beskytte dig på.
I Traume- & Transformationsterapien arbejder vi både med nervesystemet, kroppen og de dybere lag af bevidstheden, så fastlåste mønstre og gamle reaktioner kan få lov at slippe. Det handler ikke kun om indsigt – men om at give hele dit system mulighed for at hele, regulere og finde tilbage til din autentiske essens og en dyb følelse af indre sammenhæng.
Mentorforløb – et fortroligt rum til refleksion og retning
Nogle perioder kalder på sparring frem for terapi. På et sted, hvor du kan vende det, der bevæger sig i dig – både fagligt, personligt og spirituelt.
I mentorforløbet mødes vi i samtaler, hvor jeg stiller skarpt, men med varme. Sammen undersøger vi, hvad der vil vokse i dig, og hvordan du kan tage det næste skridt med ro og klarhed.
Coachingterapi – forandring gennem bevidsthed og nærvær
Coachingterapien samler det bedste fra coaching og terapi – både struktur og følelse.
Her arbejder vi med at skabe indsigt i dine mønstre og omsætte den indsigt til handling, i et tempo der passer til dig.
Forløbet tilpasses dig og din kalender, med fokus på, at forandringen skal føles ægte og bæredygtig – indefra og ud.
Skab det liv, du ønsker dig med støtte fra Coachinguniverset
Bæredygtighed i coaching og terapi handler også om at omsætte indsigt til handling – at skabe et liv, der føles helt og ægte, i hverdagen.
I en verden, der konstant er i forandring, er det afgørende at have et sted, hvor udvikling ikke blot handler om at forstå sig selv, men også om at leve det ud.
Det er netop det, Coachinguniverset er skabt til. Her mødes den terapeutiske dybde med den coachende klarhed.
Du får et forløb, der ikke kun er tilpasset dine behov, men som også giver værktøjer og teknikker, du kan bruge i dagligdagen – så forandring bliver forankret, ikke forbigående.
Coachinguniverset har base i Vejle, og jeg har gennem årene arbejdet med klienter fra trekandsområdet – mennesker, der ligesom dig ønsker at skabe et liv i bedre balance, med mere ro, retning og kontakt til det, der virkelig betyder noget.
Kontakt mig online, ved personligt fremmøde eller via mail
Tlf.: +45 40 41 49 82
Email: hallo@coachinguniverset.dk
Coaching er en tilgang til selvudvikling som stiller skarpt på dit liv, dine udfordringer, behov og ønsker. Under en session skabes der bevidsthed i dig – så du nu kan vælge fremadrettet at handle på en ny måde der fungerer beder for dig.
Seneste blog indlæg
Når parforholdet går i stå – nogle gange skal der bare flyttes én brik
Nogle møder ender ikke med enighed – men de kan stadig ende godt
Hvad siger kunderne?
Kontakt Coachinguniverset
Du kan vælge om vi skal mødes i mit terapirum, eller online via Zoom eller Teams
Kontakt mig online, ved personligt fremmøde eller via mail. Du kan selvfølgelig også bare ringe til mig.
Ring til mig på telefon +45 40 41 49 82 eller send en mail til hallo@coachinguniverset.dk. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.
Send besked
