Trivselstest

Prøv vores gratis trivselstest

WHO-5 trivselsindekset er udviklet for WHO og anvendes i dag blandt mange forskellige befolkningsgrupper på tværs af lande. Det er let at bruge, og omfattende erfaring viser, at det er et troværdigt redskab til at måle trivsel.

Vores trivsel har stor betydning. WHO beskriver mental sundhed som en tilstand af velbefindende, hvor man kan udfolde sine evner, håndtere hverdagens udfordringer og stress samt indgå i fællesskaber med andre.

Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan man har det – både med sig selv og i relation til andre. Det handler om, hvorvidt man generelt føler sig glad og tilfreds med livet, om man kan klare dagligdagens opgaver og udfordringer, og om man kan være en del af og bidrage til fællesskaber.